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ツボの押し方 耳の上、少し後ろあたりを手の平を当てて、親指を頭の後ろから押し上げるように指圧します。 ⑫風池(ふうち) 風池(ふうち)は、体の様々な 疲労感を解消 する効果が期待できます。ツボの位置は、耳の後ろにある骨から指幅1本分下のところにあります。 両手の親指を左右両側のツボにそれぞれ当てて、ぐりぐりと押します。これを5回繰り返してください。 印堂（いんどう） 印堂というツボは、頭痛やイライラの解消に効果があります。耳のすぐ後ろにある出っ張った骨（乳様突起といいます）のすぐ下にあります。 お家でご自身でお灸をされるには、薬局で売っているお灸を使われると便利ですよ！ 本格的な鍼灸治療を受けられたい方は履正社医療スポーツ専門学校 十三本館・3階で開院

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耳 後ろ つぼ

耳 後ろ つぼ- 左右のツボに指の腹を当てる ゆっくり垂直に押し、 1cm ほど上に引き上げる そのまま5秒キープ 回数：約10回 特に目のむくみ解消効果にすぐれ、ツボ押しすることで 目がパッチリ開きます 。 目の疲れや、眼精疲労からくる頭痛にも効果的です。 この完骨 耳の後ろにある骨の後ろ めまいや耳鳴りに効果的なツボです。 首から頭への血行をよくしますので、頭痛や不眠にも効果が期待できます。 ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒

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耳の後ろの骨と耳たぶの間 耳鳴りや難聴など耳の不調に良いといわれています。 歯の痛みにも効果的です。 ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください 3．首の後ろのくぼみを強く押す 首と頭蓋骨とのつなぎ目、後ろ髪の生え際部分に、少しへこんでいる部分はありませんか？ 首の骨を挟んで左右二カ所にあるのが、風池（ふうち）というツボ。 ツボの押し方としては、両手を頭の後に当て、親指を使って 頭にあるツボを図解で紹介します！ 押すと痛い！でも気持ちいい！ 頭のツボには、頭の血行を改善し、頭痛に効くツボが多いです。 耳の不調にも効果ありますよ！ 1百会(ひゃくえ)のツボ ツボの場所：左右

頭痛・不眠症に効果的なツボ！ 完骨（かんこつ） 皆さんこんにちは。 頭痛にお困りの方。 安眠が出来ていない方にオススメのツボ 「完骨」 をご紹介します。 完骨 耳のすぐ後ろの出っ張った骨の膨らみ（乳様突起）の下の後ろ側にあります。 ツボの位置・探し方 耳の後ろにある出っぱった骨を、首筋に向けてたどっていった先のくぼみ になります。 頭の骨のすぐ下あたりのポイントがツボです。 ツボの押し方・コツ 両手の親指をツボにあて、押し上げるようにして左右同時に押しましょう。耳の後ろにあるとがった骨と、後頭部のくぼみの中間で、髪の生え際あたり。 ＜天柱（てんちゅう）＞ 頭の後ろの髪の生え際。首から頭にかけて2本の太い筋肉の外側にある、くぼみの部分。 ＜肩井（けんせい）＞ 首の後ろのつけ根と、肩先の中間。

血行を促進させるツボは、耳の手前にある 聴宮 と 耳門 、耳たぶの上にある 角孫 、耳たぶのすぐ後ろにある 翳風 、耳の斜め下にある 完骨 。 ストレスを和らげるたいときは、 百会 をマッサージして身体と精神をリラックスさせます。 それは、 耳の後ろにある「翳風」（えいふう） というツボです。 このツボは少し強く押すと、耳の奥の方にズーンと沈むような鈍痛が、 感じらるので、比較的見つけやすいツボです。頭竅陰は平衡感覚を正常にしてくれるツボです。 そのため「乗り物酔い」や「めまい・立ちくらみ」などに効果的です。 また「耳鳴り」にも有効です。 頭竅陰(あたまきょういん)の場所 頭竅陰は耳の後ろにある「骨の膨らみ」の上にあるクボミにあります。

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耳の痛みを和らげるツボ 耳の痛みに対応するのは 頭竅陰 、 翳風 、 下関 の各ツボ。 合谷 ツボは顔や頭部の様々な痛みに対応する便利なツボです。 痛みの原因が外耳や内耳の炎症による場合もあります。 頭皮のツボ⑤ 角孫(かくそん) 角孫は、耳の一番高いところの裏側にあり、。充血・眼諸疾患に効果があります。 コンタクトレンズ・メガネの方におススメのツボです。 誰でも簡単♪頭皮ツボマッサージのコツ コリやたるみを改善する頭皮のツボ、

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